腰痛肩こり改善、血圧脂肪肝などの生活習慣改善のマッサージ、パーソナルトレーニングなら春日部のGUSK

身近なヘルスリテラシーのコーナーです。今回の担当はGUSK専属管理栄養士さんからです。 今回のテーマは『継続性のある体重コントロールの食習慣』です。 &nbsp ……（続きを読む）

身近なヘルスリテラシーのコーナーです。今回の担当はGUSK専属トレーナーさんからです。 今回のテーマは『セルフストレッチ』です。ストレッチは筋肉を伸ばす運動パタ ……（続きを読む）

身近なヘルスリテラシーのコーナーです。今回の担当はGUSK専属柔道整復師さんからです。 今回のテーマは『腰痛について知って欲しいこと』です。 〇腰痛の種類 腰痛 ……（続きを読む）

身近なヘルスリテラシーのコーナーです。今回の担当はGUSK専属トレーナーさんからです。 今回のテーマは『効果を実感できる効率的な筋力UPトレーニング術とは？』で ……（続きを読む）

身近なヘルスリテラシーのコーナーです。 今回の担当はGUSK専属管理栄養士さんからです。 今回のテーマはタンパク質（アミノ酸）。言葉は超有名級ですが、あまり知ら ……（続きを読む）