ヘルスリテラシー

効果を実感できる効率的な筋力UPトレーニングとは?

ヘルスリテラシー

身近なヘルスリテラシーのコーナーです。今回の担当はGUSK専属トレーナーさんからです。 今回のテーマは『効果を実感できる効率的な筋力UPトレーニング術とは?』で ……(続きを読む)

疲れ知らずはタンパク質(アミノ酸)

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身近なヘルスリテラシーのコーナーです。 今回の担当はGUSK専属管理栄養士さんからです。 今回のテーマはタンパク質(アミノ酸)。言葉は超有名級ですが、あまり知ら ……(続きを読む)

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