AST(GOT)&ALT(GPT)の変化(^^♪

👆👆オレンジの怪しい服をきた方ではないですよ☆👆👆

春日部在住

75歳 女性

始めたきっかけ
元々脂肪肝気味を指摘されていたが、ここ数年の血液検査で肝機能障害が進行しているので治療が必要と言われる。膝の痛みがあり右の膝の変形があり痛む。このままだと悪くなる一方だと思っていた所、知り合いが紹介してくれたので始めることにした。

コメント
今までは脂っこいものはダメ、肉は食べると太るなどと間違った考え方の食事意識でとりあえず食べないようにすれば良いと思っていました(*_*)ですが・・・食事はそういうものではないということを食事アドバイスを受けてよく解りました。どんな人でも必要な栄養素は決まっているわけで・・・私がやったのは、今の自分にあった摂らないといけない食材、気を付けたい食材を意識するだけという簡単なものでしたが継続していくと、驚くほどの体重の変化と肝臓の数値(AST&ALT)改善を実感しました。肝機能障害の治療の為にやっていた注射&血液を抜くという治療がなくなり薬も減り体重も減りで万々歳です。これからは維持をしていく為にお世話になります☆

経過
GUSKスタッフでアドバイス(週1回の食事アドバイスパーソナルトレーニングマッサージ)を始めて1年6ヵ月経ちます。肝臓のことを考えるとまずは食事☆難しいことはやらずシンプルに解りやすくを意識しながらちょっとずつ食事に対する角度を変えていくようにアドバイスしました。トレーニングは代謝UP膝の変形に悪化予防の大筋群トレーニングをメインに実施。マッサージはその時に応じたピンポイントマッサージで血流UPを目的とし実施しました。体重&体脂肪の減少もありましたが、このお客様はやはり肝機能の指標のAST&ALTの改善が大きいですね♪あっそうそう、併せて脂肪肝も体脂肪の改善のおかげか良い状態になってきているそうです。肝臓を始めとする内臓系の疾患はちょっとした食事の方向転換でビックリの結果がでるので、改めて食事のパワーを感じました。

キャプチャ

基準値 AST:10~40 ALT:5~45

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