姿勢改善☆

春日部在住

６０歳　女性

始めたきっかけ
３年前から左半身に力がでなくなるのを感じ始める。病院ではパーキンソン病と診断され薬を出されたが、逆に身体の動きが悪くなる。顕著に悪くなるのを感じるの指先。元々前傾姿勢気味だった姿勢は悪化し、脚、つま先が上がりにくくなる。また肩回りもカチコチに固まる。

コメント
『前傾姿勢を治したいっ』との思いでＧＵＳＫに行き始めました。病いは自分が作ったものと考えており、自分が作ったものは自分で治そうとも考えてます。ですが・・・見様見真似でトレーニングやマッサージを一人で出来ることではありません。目標実現の可能性を増やすために、ちゃんと専門家の力を借りてが間違いないですね。
目標到達にはまだまだ遠いですが、継続して少しづつ頑張っていきたいと思ってます。身体の動きが良いと心も気持ちが良いです。

経過
ＧＵＳＫスタッフでアドバイス（週１回のパーソナルトレーニング＆マッサージ）を始めて１年半経ちます。パーキンソン病のため、筋肉が固くなりやすく動きが悪くなりやすいので、可動域を出し、運動神経伝達を活発にするためダンベルトレーニングと普段使えていない眠っている筋肉に効果的な刺激を送るＥＭＳトレーニングをメインにアドバイス。マッサージは前傾姿勢改善の為、肩回りの動きを出すよう徹底的に関係する筋肉のマッサージを行いました。今では、まだまだ固くなるものの、肩回りの固さは改善され姿勢は少し起きてきています。上がらなあった脚の左右差も減り歩きの安定性はついてきました。